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牙齒矯正將在明日到達一個月，
這個月時間過的很快，
爬文做了些功課，知道吃那些食物會被噎死，
所以有小小的避免這些食物，
但還是有兩次差點被噎死，
一次是葉菜類的長條青菜，一次是金針菇，
葉菜類那次真的很痛苦，眼淚都飆出來... ><
但除了第一周，之後連白飯都可以暢行無阻，
只是會有許多飯卡在矯正器之間，
漱個口就可以清出八成左右
但經過這個月 也小小偷懶，
本來就沒有用牙線的習慣，
大概第一周比較勤，之後就偶爾弄一次
但是刷牙還是很勤，尤其是睡前的那次，
幾乎都要刷上15分鐘....
門牙的牙縫已經小小出現，還有下排牙齒也有些牙縫開了一點點，
很好，給我慢慢來！ 實在很害怕牙齒動太快，太痛了！！！！
下週（1m2d）要調線與拔牙！！！！
嗚嗚 緊張
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